La douleur pelvienne chronique peut être causée par l'incapacité d'activer ou de contrôler l'activation des muscles du plancher pelvien, cette condition est connue sous le nom de myalgie de tension du plancher pelvien ou dysfonctionnement du plancher pelvien. Dans cet article et main dans la main avec le Unité de physiothérapie du plancher pelvien de Clínica del Carmen Nous allons explorer de quoi il s'agit et comment nous pouvons vous aider dans notre Clinique située à Las Palmas de Gran Canaria.
Quels désagréments cela génère-t-il ?
Produit de la myalgie de tension du plancher pelvien, les muscles du plancher pelvien sont tendus et constamment contractés, ce qui est inconfortable et peut entraîner des dommages à long terme. Cette condition est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
Quels sont ses symptômes?
La douleur pelvienne, l'inconfort ou une sensation de lourdeur dans le bas-ventre ou le bassin pendant six mois ou plus est l'un des principaux symptômes de la myalgie de tension. plancher pelvien. Étant donné que le plancher pelvien est le siège d'organes tels que la vessie, l'utérus, le vagin et le rectum, il existe également d'autres signes et symptômes à surveiller, notamment :
- Douleur intensifiée par certains mouvements.
- Douleur qui est soulagée en repositionnant le corps.
- Douleur pendant les rapports sexuels
- Difficulté à uriner.
- Miction fréquente ou douloureuse.
- Incontinence urinaire.
- Difficulté à déféquer.
- Ballonnements et constipation.
- Douleur dans le bas du dos.
Les signes et les symptômes de la myalgie de tension du plancher pelvien varient d'une femme à l'autre. Les symptômes peuvent apparaître tôt dans la vie et s'aggraver avec le temps.
Quelles sont les causes?
les muscles du le plancher pelvien soutient les organes reproducteurs et la vessie. Ils aident également à la fonction sexuelle, à la miction et au passage des selles. Habituellement, ces muscles sont tendus et détendus au besoin. Chez certaines femmes, cependant, les muscles du plancher pelvien ont des spasmes ou restent dans un état de tension. La raison de cette incapacité à contrôler les muscles pelviens est encore inconnue.
Facteurs de risque:
Bien que plusieurs facteurs puissent contribuer à son développement, la cause directe de la myalgie de tension du plancher pelvien est inconnue. Parmi les facteurs de risque figurent :
- Antécédents de "retenir" l'urine ou les selles, ou d'uriner trop et de pousser trop fort en allant aux toilettes.
- Muscles du plancher pelvien blessés par une intervention chirurgicale ou un accouchement.
- Dégâts nerveux.
- Syndrome du côlon irritable.
- Endométriose.
- La cystite interstitielle.
- Problèmes de posture.
- L'obésité.
- Antécédents d'abus sexuels.
- Vieillissement
Comment pouvons-nous l'empêcher?
Bien qu'il n'y ait aucun moyen de garantir que vous n'aurez pas de myalgie de tension du plancher pelvien, vous pouvez prendre des mesures pour réduire le risque, notamment :
- Mangez une alimentation saine et riche en fibres remplie d'aliments frais et entiers.
- Restez bien hydraté.
- Au lieu de tenir, urinez ou déféquez si nécessaire.
- Pratiquez une bonne hygiène féminine.
- Maintenir un poids santé
- Prenez des mesures pour assurer une bonne posture, y compris l'exercice, la musculation et les soins de physiothérapie.
Sur Unité de physiothérapie du plancher pelvien de Clínica del Carmen, nous avons une expérience dans la prise en charge des patients atteints de myalgies de tension de l'. plancher pelvien Appelez-nous pour organiser une consultation d'évaluation. Vous serez entre de bonnes mains.
commentaires récents